Как пережить предательство? советы психолога вносят ясность

Обманутое доверие

Как пережить предательство? Советы психолога подразумевают существование доверия. Значит вы жили этим человеком, надеялись, полагались на него, доверяли ему(ей). Этот поступок стал для вас неожиданным ударом. Навалилась пустота, которую вы или чувствуете всем  своим существом, или заполняете  негативными переживаниями – обидой, чувством вины, никчемности, злостью, жаждой мести.


Зияющая пустота


Эту пустоту любимый и заполнял. С ним жизнь приобретала смысл, вы чувствовали себя «вместе», говорили «моя девушка (мой парень)» , «семья».  Другой нас спасает от одиночества, он уходит, и мы снова остаемся одни.


Как ребенку неспокойно без матери, так и нам, большим людям, неспокойно без своей пары. Человек рожден в любви, человеческая жизнь начинается с материнской заботы, и с тех пор мы обречены на жизнь в паре. Иначе сложно. Даже если не складываются отношения в паре, мы мечтаем о любви, каждый из нас, так или иначе.


Реальность взрослых отношений


У любви есть оборотная медаль, она может быть несчастной. Матери в целом успешнее справляются с этой задачей, чем партнеры, ими двигает материнский инстинкт. У взрослых иначе, каждый идет своей дорогой, и часто путь проходит через ряд любовных отношений. А значит случаются разочарования, измены, расставания и предательства.
Это реальность взрослой жизни. «Приветствую вас во взрослой жизни, здесь нет безусловной любви!», можно так сказать.


Этапы переживания предательства


Нужно время, чтобы пройти через все этапы восстановления.

  • принять реальность, принять факт предательства; поверить в этот поступок ранее любимого человека, не прятаться за возражениями типа «это не он (не сама), это его(ее) научили, соблазнили и женили»
  • пережить обиду, разочарование
  • пережить желание отомстить; оно порой становится всепоглощающим, вы не отпускаете человека от себя, жажда мести позволяет вам быть с ним вместе, даже когда вы в ситуации холодной войны
  • снять с себя вину за не успешную любовную историю, снова поверить в себя и научиться доверять

Как пережить предательство. Советы психолога - всегда держите в голове, что эта боль пройдет, это временно. Есть множество счастливых примеров, как можно жить заново, и вы сможете пережить предательство любимого человека. Пусть сейчас не верится, но это так. Вы сможете сказать: «Прощай, голубка (голубь), лети дальше!». Вспоминайте хороших людей в своей жизни, пусть даже это не родные люди, не близкие, не важно. Вспоминайте добро к себе и опирайтесь на него. Сейчас вам нужна опора в жизни, вера в человеческие отношения.